你晓得吗？在快节拍的糊口里，人们愈来愈正视身心安康。如何才气找到一种既能塑形又能放松身心的活动呢？

　　健身瑜伽比年来遭到愈来愈多都会人的喜爱。它不只可以协助我们塑造美妙体型，还能调理心思形态，提拔糊口质量。举个栗子，在青岛市就有如许一名努力于推行健身瑜伽文明的密斯——高琳，她不只是青岛市健身瑜伽活动协会的会长，也是鞭策本地全民健身奇迹开展的领甲士物之一。

　　想要理解健身瑜伽背后的故事和它怎样改动人们的糊口吗？5月21日上午10点，不要错过《你好，青岛体育人BSports！》第三期出格节目，届时将与高琳密斯深化交换关于健身瑜伽的统统。

　　在此次访谈中，我们将讨论健身瑜伽的观点及其对当代人安康的好处；还会分享一些合适初学者入门的小贴士哦。不管你是想寻觅新的熬炼方法仍是仅仅出于猎奇，此次直播都将为你揭开健身瑜伽奥秘面纱的一角必一体育。